今日はお友達とランチ♪

本当はちょっと遠出してランチの予定だったけど お友達が捻挫しちゃって近場に変更。

私も少々風邪気味・・・(喉を傷めて咳が出てます。)なので 近場で調度良いかな♪

いっぱいおしゃべりしてとっても楽しかったです。

次はいつランチ食べに行けるかな?

毎回楽しみです。



でも楽しかった時間の後はちょっとバタバタ・・・

普段より旦那の帰りが早かったので夕食作りがバタバタでした。



ピカタ


ブタロースの脂の部分を取って 「ブタロースのピカタ」

粒マスタード入りのソースをかけました。



きざみ昆布


「大根と刻み昆布の煮物」

刻み昆布はそれだけで良い出汁がでるので 便利な食材です。



ニラ


「油あげとニラのおひたし」

後は画像なしだけど 味噌汁で・・・今日も結構ヘルシーメニューになりました。



私より1週間遅れてはじめた旦那のダイエット・・・

旦那のダイエット効果は凄い!!

2週間で体重-2,2kg

     体脂肪-5,5%


男の人ってちょっと運動と食事制限で 短期間で効果がでるからうらやましい・・・

私はその後 あまり効果はでていません(泣)

歳のせいかな?

同じダイエットしても日に日に痩せにくくなってるように感じます。

夏・・・間に合うかな?









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