これも 私が食事の量を減らしてるのとヘルシーメニューを心がけてくれてるからと・・・旦那からのお褒めの言葉♪
うれしいけれど・・・なぜ私は痩せない？
いいな～(>_<)男の人は ちょっと頑張ったらド～ンと効果が出るから・・・
そんな今日もヘルシーメニューを心がけて「和食」
メインは「カレイの煮つけ」
ル・クルーゼのキャセロール・・・我が家では煮魚くらいしか出番ないけど・・・良い仕事してくれます。
私のカレイの煮つけは砂糖が入らないので（出汁と生姜とお酒と醤油だけ）とってもヘルシー♪
後は「納豆のめかぶ和え」と「茄子のオーブン焼き」と
画像はないけど「大根とわかめの味噌汁」（この味噌汁は息子の大好物・・・必ずおかわりします。）
私は本気のダイエット・・・旦那より１週間早く始めたのに・・・まだ全然納得いく結果が出ていません。
ダイエット法・・・変えた方がいいのかな？
今ね・・・４～５日前から喉を傷めてるのですが とうとう声が出なくなってしまいました。
蚊の泣くような声しか出ません（泣）
夜も咳き込んで眠りが浅い・・・
明日 病院に行こうかな・・・普段持病持ちなので毎月検査検査で通っているせいか 検査と関係なしに病院に行くことがとってもめんどくさいと思ってしまいます。
私 喉は普段強い方なので・・・声が出なくなるまでこじらせたのは初めてです。
対処法が分からない・・・やっぱり病院行かなくとダメだね。（泣）
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＊＊ 焼きたてをどうぞ ＊＊も更新しました。
（久々にパン焼いたよ～♪食パンだけど・・・）
病院、早めに行かれますように。
カレイの煮つけや揚げ物、大好きです。 お砂糖を入れないなら、かなりカロリー押さえ気味ですね。
ダイエットって大変ですね！
ダイエット後もずっとリバウンドを気にしてるもの。
我が家もｐａｐａの方が減量が早かったのよ。
落ち出すとトントンと減りましたよ。
気長に時間をかけた方がいいみたいですね。
昨年の今頃から、ｐａｐａとダイエットを始めたので１年ですね。
一年かけて、二人合わせて１４Ｋ減りました。
ダイエット方は多々あるから、でも無理はいけませんよ。
体調が悪い時は、専門医に診てもらいましょうね。
お母さんは、お家の太陽ですから・・・・・
お久しぶり～ダイエット頑張ってますね～♪
男の人は筋肉の量が多いから、ちょっとの運動で脂肪が燃えるけど
女性は代謝が悪くなってるだけで痩せにくいし
生理周期も関係するから難しいのかも。
でも継続が大事ですよ！！
夫を見ててそう思います（＾＾；
隊長の効果は出ないですか？例えば、お腹の訓練。そこに意識を集中してやってます？いや、失礼しました。愚問でしたね_alt_str_i_F9C8.gif_
カレイの煮付けって久しく食べてないなぁ～。
あっ…ヨダレが…_alt_str_i_F9AB.gif_
ゆっきーさんは旦那さん大好きなんだなぁ～_alt_str_i_F994.gif_ケンカなんかしないでしょ？
だんなさん3週間で4キロ減すごいですね！
本人の頑張りはもちろんのこと、バリ猫ちゃんの全面的な協力の賜物だー。お褒めの言葉頂けたのも妻としてうれしいですね。
のどのほうは大丈夫でしょうか？声がでなくなるなんてよほどつらいでしょうね。
そこまでひどいなら1度病院にいかれたほうがいいかも…
お大事に。
ダイエットってなかなか効果でないよね～。まぁ、私の場合はほとんどご飯なしダイエットだけど・・・
でも、ビール飲むからダイエットになってない・・・！
声がでないなんて、早く病院に行った方がいいよ～。
私はほとんど病院って行かないけど、鼻ズルズルを放っておいたら、頭も痛くなって、蓄膿寸前だった～。先生にすごく怒られた・・・
だんだん体も治りにくくなってきてしんどくなってきました～。
のど心配ですね・・・
もう声がでないとなれば、絶対に病院へ行った方がいいと思います！！
今日のカレイの煮つけがきれいにできていますね♪
ル・クルーゼ私も使ってみたけどなかなか
購入するには勇気がいるお買いものなんですよー・・・
コメントレスですが、私の彼もかぼちゃの煮つけはお好みじゃないので、一人のときにしかつくれないです・・・男性ってかぼちゃあまり好まないようですね～おいしいのにな～笑
夏風邪は強敵ですよ！自分も去年辛かったです。
早めの対策を！
カレイの煮付けも美味しそうですが、納豆めかぶ和えがすんごい気になります。
どんな感じなんだろう？？すげー食べたい！！
ダイエット・・・自分はいつの間にか８キロくらい痩せてました。
病気かな？？久しく会うヤツの第一声は『やせたなぁ』です。
自分でも筋力が落ちてるのがわかります。
なんでだろう？？
声が出なくなっているのなら早く病院へ行かなきゃ
なかなか治らないと思うよ～(*_*)
私は風邪ひいたらすぐに声もつぶれるんだけど、
私は病院行くのが遅れたら気管支炎になっちゃった_alt_str_e_330.gif_
薬を処方してもらってきて、お大事にしてください。
ご主人のダイエット効果すごい_alt_str_e_350.gif_
ダイエット食品のＣＭに出られそうだね(笑)
和食も美味しそうだから、これなら自然にダイエットできそう！
でも_alt_str_e_30.gif_の自宅でイタリアンのパスタとピザも
ものすごく魅力的_alt_str_e_266.gif_
ゆっきーちゃんもオーチャードのマグ、買ったんだね～_alt_str_e_257.gif_
持った感じが最高でしょ？_alt_str_e_446.gif_
気軽に使える感じもいいよね。
お久しぶりです。会社の資格試験が忙しくて、ごぶさたしてました。あいかわらずおいしそうな料理ばかりですね。
この前の健康診断で少し血がドロドロしてきたようだったので、わが家も和食中心にしなくてはとちょっと反省しています。
（＾＾;）またブロクもちょこちょこがんばろうと思うのでよろしく(＊＾O＾＊）／
３週で４キロ減ってうらやましい！！
私何故痩せないんだろう？おやつの食べすぎ？(笑）
カレイの煮付け美味しそうです。私も料理にはほとんど砂糖使わないんですよ。
砂糖を入れると甘さがしつこいような気がします。
咽お大事に。
早く病院に行って元気になって！
ゆっきーさん無理しないでね～
早く病院に行ってゆっくり体休めて～
ホントに男性の方が体重落ちやすいよね～
ウチも同じよ！！
女性はやっぱり脂肪を蓄えようとするのかしらね・・・^^;
でもホントに無理しないでね！！
喉は少し回復してきました。
結局病院には行かなかったんだけど・・・
カレイの煮つけ美味しいですよね。
食べやすいし（骨もポロって取れるし）
あまり煮魚がすきじゃない旦那もこれは食べてくれるので 煮魚と言えばうちはカレイの煮つけになっちゃうんですよ。
男の人はダイエット始めると効果が早くてとってもうらやましいです。
同じことしてるのに・・・私はダメだな～（笑）
でも気長に続けてリバウンドのないダイエットをしていきたいと思っています。
（今までリバウンドに泣かされたからね。）
喉の調子は少しずつ回復しています。
結局面倒で 病院には行かなかったのですが・・・市販の薬も効かなかったけど（泣）
熱とかその他体調はいいのにな～
お久しぶりです。
黒ゴマソフトさんのブログは今コメント欄が閉じられてるのでコメントできないけど 更新があればのぞいてますよ～。
ダイエット・・・男の人はいいな～。
あれだけ効果があると 続ける気にもなるけど 何で私は痩せないのかな・・・
でもまあ・・・やめてしまうわけにも行かず継続の予定です。
ダイエット気長に頑張ります。
お腹に意識ですね！ちょっと意識して頑張ってみますね。
旦那のことですか～（笑）
喧嘩しますよ。
喧嘩するほど仲が良いと思って・・・（笑）
普段ね・・・何気ないところで大事にされてるんだな～って感じることがあります。
だから私も大事にしないとな～って思ったりします。
同じもの食べて同じようなダイエットしてるんだけど・・・私の方はあまり効果が見られないけど でもまあ・・・私より旦那のメタボ脱出が先決なので（笑）お褒めの言葉はうれしかったです。私の方も いつか効果が出てくれることを信じて頑張って続けていきます。
喉 少しましになってきたけど 結局あれから病院には行ってないの・・・やっぱり面倒だから（汗）
早く治るといいな・・・
病院まだ行ってないんだ・・・
今のところ少し回復に向かってるとおもうんだけど きっとちゃんと行ってたら今頃もう治ってるのかもしれないね。
ダイエットも効果が思ったほどでてないし・・・旦那はダイエットはじめてからお酒もストップしてるので（毎日晩酌してたのに）これもきっと効果に一役かってるんだろうな～。
私もやめるわけにはいかないので 痩せると信じて続けていきます。
結局病院行ってないんだ・・・
そのせいか長引いてますが 一応回復に向かってる感じ。
かぼちゃっておいしいよね。
男の人は嫌いな人多いよね・・・なぜだろう？
一人用に作るのも面倒だけど たまにはかぼちゃ食べたいから・・・無理やり出しちゃいます。（笑）
いつの間にか８ｋｇですか～。
なんてうらやましい！！
私は昔の友達にあうと「太ったね」って言われる（泣）
学生時代は「痩せすぎ」といわれてたんですよ。
「どうやったら太れるんだろう？」と真剣に悩んだこともありました。（今となっては幻の悩みですが・・・）
昔ほど痩せなくてもいいけど 夏には間に合わないかもしれないけど 継続して絶対痩せるぞ！！
マグ買ったよ～。
持った感じ最高！もっと早く購入したらよかったって思ったよ。
毎日のコーヒーもまた楽しみになっちゃった。
結局病院行ってないんだ・・・面倒で（泣）
だからまだ喉の調子は悪い（回復はしてきてるけど）
市販の薬もあまり効かないし・・・
ついこの間 持病の検査で病院行ったとこだったから 余計また行くのが面倒になっちゃって・・・
早く治るといいな。
ダイエット男の人っていいよね。
筋肉質だからちょっと頑張ったら効果がでるみたい。
私は脂肪ばかりだからな～まずこの脂肪を筋肉にしないとダメなんだよね。
リバウンドしないダイエット心がけて 気長に続けていくしかないんだよね。
わあ！！
お久しぶりです。
会社の資格試験ですか？お疲れ様です。
試験か～私は試験と名のつくものは もう受けたくないです（笑）
早速後でくーちゃんのブログ覗きにいきますね。
うちの旦那はこの間健康診断で「再検査」項目がでたので 今回のダイエットはかなり本気のようです。
私も本気なんだけど・・・（笑）
和食はやっぱり健康食ですよね～。
男の人はいいですね。
確か 何年か前にも旦那はダイエットしたんだけどその時もすぐ痩せたよ。
私はその時より また痩せにくくなってますけど・・・
私もパン食べすぎかな？（汗）
結局病院には行ってないの。
だからまだ長引いてます。
でも食欲はあるから（笑）病気しても痩せないな・・・
本当男の人はうらやましい。
同じように頑張ってるのに 私はなぜ痩せないんだろう？
やっぱり体質なんだよね。
でもダイエットやめるわけにもいかないので気長に続けていきます。
結局病院には行ってません。
これまためんどくさがりなので・・・長引かせてます。
ただ本当喉だけなので 鼻も熱もないし・・・
でも夜中に咳き込んで何度も目が覚めるので寝不足がつらい。
喉大丈夫ですか？
早めに病院に行ったほうがいいかもね
いい薬も処方してくれるだろうし。
ダイエットって女性にとっては永遠の悩みですよね
私も人生で初の本気ダイエットしてますよ
お蔭様でジーンズのサイズダウンに成功だぁ～やっほ♪
そうそう、男の人のほうが早く結果が出ますよね、なんでだろ？
喉の方 一応回復に向かってるので病院は行かないかな・・・
でもきっともっと早く病院に行っていたら良い薬もらって今頃治ってるのかもしれないね。
ダイエット・・・過去何度もリバウンドで苦しんできたから 今回はリバウンドのないダイエットを心がけていたけど やっぱり効果が薄い（泣）
りんごちゃんはどんなダイエットしてるの？
教えて～！秘密？