昨日のお弁当
かぼちゃのはさみ揚げは前日に揚げたので、朝は春巻きは「焼き」で(^^)

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春巻きを焼きながら、同じフライパンの空いたところで目玉焼き。
目玉焼きはお弁当に入れやすいように半折で。
(最近のお気に入り)
卵焼きより手間がかからないので楽ちんです。(息子の評判も良いので)

5月16日のお弁当

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本日のメニュー
焼き春巻き
かぼちゃのはさみ揚げ
半熟半折目玉焼き
ブロッコリー・ミニトマト・フリルレタス
ご飯・ふりかけ

家族でダイエット

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最近お弁当を完食してきてくれない息子です。
ご飯、半分以上残してきます。
どうやら「糖質」を気にしているよう・・・
どんなにご飯の量を減らしても必ず半分のこしてくるんですよね(^_^;)
ダイエット・・・本気のようです。

旦那も最近太ったので(特にお腹が出てる)
極端にご飯の量が減りました。
筋トレのため、20キロ?くらいのバーベルを買ったようで
宅配のから受け取ったとき、「重いですよ。玄関まで運びます」と言われたんだけど
まさかバーベルとは思わず、「大丈夫です」と普通に受け取ってしまいました。^^;
腕抜けるかと思った^^;
(結局、玄関まで宅配の人に運んでもらいました。)

旦那はバーベル成果もすぐあらわれ、1ヶ月ほどですでにピークのときより6キロくらい落ちたそうです。
あ、もちろんランニング、腹筋も毎日欠かさず頑張ってるようです。
(男の人は成果が出るのが早くて羨ましい)
息子も旦那を真似て、バーベルを時々借りて、部屋で筋トレしているよう・・・
(私の前ではやらない・・・なんだろう?変なプライド)

私のダイエットは・・・今、ほぼ歩いてるだけなので^^;
体重が落ちることより、現状維持程度^^;
2人に対して成果はスローです。
息子に「お母ちゃんもバーベルしたらいいのに」と言われましたが
あんな重いの・・・両手でも持ち上げられないわ
筋肉つく前に、腕痛めそうだし~

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夏に向けて、家族揃ってダイエットです。
最近お米の減りが少ない。
ある意味、家計にも一役かってくれているかもしれません。
ただ、お弁当のご飯は、残してきた分はそのままゴミ箱行きなので・・・
ちょっともったいない気もしないでもないけど。
お弁当、おかずだけにするというのは・・・ダメだそう。
「残す」ことで「頑張ってる」と思うようです。
(そのへん、理解に苦しむ)


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