今日から学校も通常授業になり 私も自分の時間を持てるようになってきました。
今日は何しよう~?やっぱり料理かなって朝からウキウキだったのですが・・・

ん?なんか調子が悪い。

胃がムカムカ・・・( ̄▽ ̄;)
珍しく食欲もなく、料理なんてする気力もなく・・・
結局ベッドへ
昼頃まで寝てました。
午後から起き出し、昼ご飯といいたいところですが やっぱり食欲がなく食べられず
旦那の分だけ用意して・・・
なんとなくダラダラ過ごしていました。

今は少し回復して
こうしてブログ更新する気力も湧いてきたのですが・・・
明日は息子の塾の入塾試験&両親面接とかもあるので このまま回復してくれたらいいんだけど・・・

(明後日、料理教室だしね・・・)

さてそんな今日のレシピは久々にハーブティーをいれてみました。
ハーブティーと言っても紅茶に香りつけ程度に入れてみたんですけどね。


ラベンダーソイラテ

by バリ猫(ゆっきー)

調理時間:5分
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ラベンダーには鎮静効果があり、ストレスや不安やイライラを解消しるてくれます。


ラベンダーソイラテ
(調理時間:5分)
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【材料】(分量:2人分)
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ラベンダー:小さじ1
紅茶パック:2袋
熱湯:400ml
豆乳:100ml

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【手順】
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【1】ティーポットにラベンダー、紅茶パックを入れ熱湯を注ぎ3分待ち、カップに注いで温めた豆乳を注ぐ。



私はお砂糖とか入れないので記入してませんが
お好みでお砂糖プラスしてくださいね♪


あ・・・もちろん豆乳じゃなくても牛乳でも同じようにできます!


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 by.バリ猫(ゆっきー)

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