ヘルシー！蒸し茄子のマリネ

今日はヘルシーな一品の紹介です。



私の大好きな食材のひとつ。

茄子！



炒めても揚げても蒸しても美味しい(#^.^#)

只今　ダイエット奮闘中！なるべく油は使いたくないので・・・

蒸してマリネにしました。





「蒸し茄子のマリネ」

レシピはこちら★

茄子のマリネ by バリ猫



結婚記念日で　高級中華料理をいっぱい食べてしまったので

若干リバウンドに苦しんでいますが・・・夏までには　４～５キロは落としたい。

今回は１ヶ月２キロ減が目標です。

本当は１ヶ月で４～５キロ一気に落としたいところですが・・・毎年その後のリバンドで失敗するので

ゆっくりペースで体重を落とすことにトライ中です。

一応　運動も少し取り入れています。

過去に買ったビリーやコアリズム、ストレッチも含めて・・・やれることをやっています。

でも一番はやっぱり　食事だよね～(*´∀｀*)

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