今日はヘルシーな一品の紹介です。
私の大好きな食材のひとつ。
茄子!
炒めても揚げても蒸しても美味しい(#^.^#)
只今 ダイエット奮闘中!なるべく油は使いたくないので・・・
蒸してマリネにしました。
「蒸し茄子のマリネ」
レシピはこちら★
茄子のマリネ by バリ猫
結婚記念日で 高級中華料理をいっぱい食べてしまったので
若干リバウンドに苦しんでいますが・・・夏までには 4~5キロは落としたい。
今回は1ヶ月2キロ減が目標です。
本当は1ヶ月で4~5キロ一気に落としたいところですが・・・毎年その後のリバンドで失敗するので
ゆっくりペースで体重を落とすことにトライ中です。
一応 運動も少し取り入れています。
過去に買ったビリーやコアリズム、ストレッチも含めて・・・やれることをやっています。
でも一番はやっぱり 食事だよね~(*´∀`*)
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2012年3月よりoisix公認レシピエとして活動させていただくことになりました。
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