そんな日の晩御飯・・・できるだけ洗い物を少なくしたくて「ワンプレート」にしちゃいました。
ストウブの２０ｃｍ鍋で「カレーピラフ」
玉ねぎを炒めてお米も炒めて・・・鶏がらスープの素とカレー粉を入れてさらに炒めて♪
後は別で炒めておいた鶏手羽元とエリンギを乗せて（*^_^*）
（炒めて時にお酒を少々入れて蒸し煮にしてその汁と水を投入。）
ドライパックのミックスビーンズも乗せて 後は普通に炊くだけ♪
↑は材料を全部入れた状態です。
rifarifaさんが「韓流ごはん」の本でごはんを作ってるのを見て 私も久々に開いてみました♪
簡単に早くできるもの・・・チョイスしたのは「チョレギサラダ」
胡桃入りなんですよね。
パン用に買ってあった胡桃を使いました。
レシピを無視して家にある野菜を適当に入れたけど 決め手はこの韓国風のドレッシングですね♪
「青梗菜のナムル」（茹でて和えるだけ）と目玉焼きをトッピング(^^)
一緒に炊き込んだ鶏手羽元も乗せて～「ワンプレート」の出来上がりです。
カレー風味♪
風邪で食欲が落ちていたので 今日はちょっとスパイシー？にして食欲増進を目指しました。
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母の日のお食事会の記事も見せていただきましたよ～_alt_str_e_257.gif_
楽しい雰囲気がすごく伝わってきました_alt_str_e_266.gif_
デジタルフォトフレームだなんて、画期的な商品があるんだね。
画像の入れ替えが出きるのがいい！
今の時代ならではで、素敵だなと思いました_alt_str_e_343.gif_
息子さんもゆっきーちゃんも風邪ひいちゃったんだね。
お大事にして早く完治してくださいね。
ここのところ寒くなったりしたから体調崩す人も多いね。
今日の名古屋は暑いよ～_alt_str_e_44.gif_
カレーピラフ大好き！
見たらまた食べたくなったよ（いつも影響受けますね。笑）
カレーピラフ美味しそう。私は、カレーよりピラフのほうが好きかも～。
今度作ってみようって思います。
ミックスビーンズも初めて使った？？？栄養満点で食欲わいてきそうです♪
文中リンクありがとう～。
サラダも美味しそうだよ～。
あんまり、サラダ系は作ったことないけど作ろうかな～？再度見直し
風邪引いてたんですか…最近、急に寒くなったから、体調崩しやすくなってるよね。バリ猫ちゃんも息子ちゃん同様少しは楽になったのかな？お大事に。
ところでカレーピラフの画像にやられましたー。本当に美味しそう。コレ食べたら落ちていた食欲も回復しそうですね。
でも治りかけみたいだから無理しないでね。
体調が戻ってきててよかったですね～♪
このワンプレートは栄養満点！ボリューム満点の1皿ですね！ミックスビーンズ大好きなので私も食べてみたいです！
来週あたり久しぶりに購入しようかな～♪
私は明日カレーを作る予定ですよ！
ちょうど我が家もカレーピラフが食べたいねと言っていたところでした。
食べさせてください！
（家は明日カレーチャーハンになりそうです 笑）
ミックスビーンズが入ってるのが豆好きの私にはたまりません。
韓国風ドレッシングも食欲そそりそうです。
目玉焼きのトッピングが更に食欲をそそりますね！
黄身が破れたときのまろやかさが・・・！
ピラフかぁ～・・・インスタントのカレーチャーハンならたまに食べるけど・・・。
サラダも美味しそうです！
一工夫で美味しそうになるのに、ウチにはその一がありません（涙）
やはり自分が作るしかないのかな（笑）
具合の方はいかがですか？もう大丈夫？
寒かったり暑かったりは体がびっくりしちゃうよね～；；
ボリュームたっぷりのワンプレートとってもおいしそう～*
ゆっきーちゃんは常に色んなお料理にチャレンジしててえらいな。
私はマンネリでイカンイカン・・と思いました。頑張って色んなの作らなきゃーー。
疲れてばかりもいられないな。
お久しぶりです～。
お豆のピラフとってもおいしそう!!豆好きのうちの家族にもたぶんきっとこれは好まれるだろうなぁ。今度やってみよ!!
rifarifaさんのところでも良く見かける「韓流ごはん」。すっごくみたい本のひとつ!!
本当 画期的な商品ですよね。
（見つけたのは旦那ですが（笑））
自宅用もほしくなってしまいます。
風邪はほぼ完治かな～。息子はまだ少し鼻水がでますが・・・
体調管理ちゃんとしないとな～ってちょっと反省です。
カレーピラフ美味しかった～♪普段豆系はあまり好きじゃない旦那もこれはしっかりたべてくれました（*^_^*）
ミックスビーンズ初めて使った！
以前rifarifaさんが使ってるのを見て買ったままにしていたのを使いました～。
これはサラダにも良い色合いになっていいですね。
次はサラダとかにも使いたいな。
カレーピラフ♪
カレーライスもいいけど これもまた♪いいですよね。
鶏の良い出汁もでるし（*^_^*）
そうなの。
ちょっと風邪をひいてしまいました。
私はたいしたことなかったんだけど 息子は夜咳き込んで何度も起きて苦しそうでした。
今はだいぶんましになってきたみたいです。
カレーピラフ美味しかった～。
ワンプレートは洗い物が少ないから便利！
栄養満点だし これで完治してほしいものです。
machiさんのカレーも楽しみだな♪
カレーピラフってあまり作ったことなかったんですが これは結構美味しかったのでまた時々作ろうかと思っています。
ワンプレートは洗物が少ないから ちょっとだるい時は楽でいいですね。
カレー炒飯もいいですね。
ピラフにしたのは ごはんを炊くついででもあるし フライパンなど洗い物をできるだけ少なくするつもりもありました。
とっても美味しかったのでお届けしたいくらいです（*^_^*）
韓国風ドレッシングもこれもまた食欲増進になりました。
栄養満点で風邪もどこかへ行ったくれたらいいな♪
今回は洗い物激減作戦です（笑）
ごはんを炊くついでにピラフにしちゃえ～ってことになりました。
（うちは炊飯器ではなく鍋で炊くので）
目玉焼き乗せると旦那が喜ぶんだ♪
トロトロ半熟でこれまた美味しいんですよ。
papaさんも料理に目覚めてみませんか？
料理のできる男性って素敵ですよ。
娘さんや奥さんも大喜びすると思います。
風邪はだいぶん良くなってきました。
私はほぼ完治です。息子がもう少しかな？
料理の本がいっぱいあるので役に立てなくちゃ！って頑張ってます。
yuuaちゃんもお仕事してるのにいつもちゃんと品数もあって素敵な献立になってると思いますよ。
私の場合もっと食費を抑える努力が必要です。（汗）
伝授してほしい～！！
こんにちは。
豆料理って私どちらかというと苦手だったんですが
今回はミックスビーンズで手軽にできました。
「韓流ごはｎ」とってもいいですよ。
簡単だし 美味しいし～タレも３種類いろいろ使いまわしができて本当に活躍する本です。
お勧めですよ。