ついこの間まで小さいゴーヤしか目にしなかったのに・・・もうそういう時期なんですね～♪
スパムと厚揚げを使ってゴーヤチャンプル♪
鰹節を切らしていて・・・ちょっと物足りなかったけど 大皿盛りにしてド～ンと出しました。
（こういうことをするから食べ過ぎるんだよね～（笑））
でもメインは「トンテキ」
ゴーヤチャンプルよりこっちの方が息子は好きなので・・・
後は味噌汁かな（*^_^*）
今日もボリュームありすぎですね。
今年も去年と同じように「ダイエット」と叫んでいます。（悲痛）
去年はビリーに入隊して ４キロほど痩せたのに・・・すっかり１年後に元通り。
去年の辛さを覚えてるので ビリーに入隊するのは迷っていたのですが・・・
そうこう言ってる時間はないな～って 今年も入隊を決意しました！
（ビリーバンドどこやったかな？）
去年 ビキニを買っちゃったからね・・・（後悔）とにかく引き締めないと・・・
と・・・言ってても この献立じゃダメですね。
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ゴーヤ、見かけるようになりましたね。去年は、
確かここで沢山のゴーヤチャンプルーを見せていただいて、
我が家も真似て何回か作りました・・
あれからもう一年経つなんて（早すぎますね（苦笑））。
ビリー入隊されたのですか？！すごーい！(゜゜)
大変だけど、でも効果はテキメンですもんね。
私は腕に力がなくてビリーバンドは使わなかったのですが、
やっぱり使ったほうが効果があるような感じなので
私も今年は再入隊でビリーバンドを使いこなさなきゃ（爆）。
・・とその前にDVDを探さなきゃ（どこいったんだろう？（大汗））
ゴーヤ美味しいよね～。私もゴーヤチャンプルー食べたい～けど、このごろ見かけないの。ただ今熟成中ってところかな～？なんて・・
ビリー入隊するのね～。かなりつらいよね～あれは・・・。
私は、ダイエットできないなぁ～。毎日飲んじゃうし・・・
そうそう、ゴウヤが安くなりましたよね
うちもゴウヤ料理が続いています
でも、バリ猫さんのゴウヤ料理と比べると・・・
はははっ、、我が家は質より量って感じで。
男の料理みたいなのぉ。
忘れてました！
カミさんにゴーヤ買ってきてと頼んでたのを忘れてました！
また食べたくなったので催促しないと！
トンテキやばいっす！
最近肉を食べてない自分にはやばいです。
一口でがぶりついてしまいそうです（笑）
入隊してたんですね？
やっぱり、誰もは一度は隊長の元で訓練してるんですね！
でも、今日の献立も凄いボリューム！
せっかくのビキニ、無駄にしないでくださいね！
ゴーヤチャンプルに豚テキ、
どっちもボリュームあって美味しそう～♪
ダイエット、料理好きだとなかなか成功しないよね。（←言い訳？笑）
でも、こうした↑和食だと、たくさん食べてもやっぱり洋食ものよりも野菜も多いし、
カロリーも脂も少なくていいよね。
ゴーヤほんと最近見かけるようになりましたよね♪バリ猫（ゆっきー）さんのチャンプルー綺麗にできておいしそうです♪
↑バリ料理、なんだかバリ猫（ゆっきー）さんに影響されて、私もバリ料理食べに行きたくなりましたよー☆
もう１軒の方もいいお店だといいですね！
もう大きなゴーヤがでてるんですね。
こっちのスーパーではまだ見かけません。
（スパムも置いて無いんですよ 泣）
トンテキも美味しそう。
最近こんなに肉食べてないような（笑）
ビリーに入隊したのですね
私もつまみ食いは止めて何か運動しないと・・・
薄着になると気になる所が山のようにあって情けないです
ゴーヤ ちょっと前までは小さいのしか売ってなかったんだけど とっても大きなのを発見しました。
１年ってアッと言う間ですよね・・・
ビリー再入隊してしまいました。
まだ２日目だけど さすがに辛い・・・
私はビリーバンドは使用してるんだけど きつさの原因はやっぱりこのバンドかもな～（笑）
でも早く結果を出したいので辛いけど頑張るぞ！！
ゴーヤを食べると「夏」を感じるんですよね～。私はあの苦味が大好きです。
今年はいっぱいゴーヤ料理作って見る予定です。
ビリー再入隊してしまいました。
アルコール類は昔に比べて私はかなり減ったのですが食べすぎなので 太る一方（泣）
去年ちょっと結果が出てるので 今年も頑張ります！
ゴーヤ やっと立派なサイズが店頭に並ぶようになりました。
私あまりゴーヤ料理知らないんだけど 今年はいろんなゴーヤ料理を作ってみたいって思ってるの。何か良いレシピあったら教えてね～！！
りんごちゃんのワンコ料理とかみてるとっておも丁寧な料理って想像するんだけどな～。
店頭のゴーヤのサイズが大きくなりました！
こういうの見ると「夏」って感じがしますよね。
奥さんにゴーヤ料理作ってもらったかな？
私も今年はちょっとゴーヤ料理学びたいところです。
トンテキ！
やっぱり肉料理は旦那も大好きなので箸の進み方まで変ってきますよ（笑）
カントクさんに言われて 再入隊を決意しまいした（笑）
きついけど効果は立証済みなので 今年も頑張ります。
でも きつい・・・（汗）
性格的にやり始めると結構まじめに取り組む方なので 結果出るまで頑張ります。
ビキニ無駄にできませんからね～。
そうそう料理好きにはダイエットは難しい！（いい訳に賛成！）
とりあえず去年同様 ビリーを頼りにダイエット頑張る事にしました。
もちろん料理のボリュームも少し抑えないとね！（気持ちだけ（笑））
きれいですか～ありがとう！！
バリ料理美味しいよ！
タイとかのエスニック系とはまた違って日本人好み味だと思います。
是非 バリ料理デビューしてみてください。
店頭のゴーヤ ちょっと前までは小さかったんですが 結構大きくなってきましたよ。
ブルースターさんとこもそろそろ大きくなるかな♪
ビリー入隊してしまいました。
本当薄着になると気になるとこ多すぎ（笑）
頑張らなくちゃ～！！
多分去年よりダイエットのスタートが早いので 夏までに結果を出せるかな・・・