ミニ２食パン

昨日はお昼に自家製酵母で「ミニ２色パン」を作りました。
お昼に捏ねて１次発酵。
夜９時過ぎくらいから成形２次発酵。
自家製酵母はのんびり時間をかける方が失敗なしみたい夜に捏ねると朝　早起きしないといけないので・・・
お昼からスタート（笑）


ふっくらもちもち♪
旦那も
『自家製酵母のパンってさすがに手間がかかってるだけあって美味しいね。』
と絶賛自家製酵母を作ってよかったって思ったよ

ココアパンとはちみつパンの２食パンでした

そして昨日の晩御飯
和食のつもりだけど　メインが２つあるような献立になりました。
そろそろ　いつもの洋食が食べたくなってきた証拠かな

塩鯖
もやしの味噌汁
豚肉のコチュジャン炒め
写真には写ってないけど
納豆

（これは旦那の分量・・・私は鯖は１切れです）




夏に向けてダイエット本格的に運動もしなくちゃと・・・
楽して痩せるのはもう　年齢的に無理みたいだから（笑）
黒ゴマソフトさんやrifarifaさん も愛用してるらしいので
これで私も痩せますように・・・

どこも今は在庫がないらしく７月末、８月上旬配送の予約販売ばかりだったところ
ここは納期に３日くらいとあったので注文。
だって海は８月の上旬に行くんだもん。日本語字幕はついてないＤＶＤだけど　値段も納得で納期も早いから文句なし！
おととい注文入れたら　今日届いたよ





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