【レシピブログの「クックパー®レンジで包み蒸しシート」を使った包み蒸しレシピモニター参加中】

レンジ調理道具っていろいろあるけどクックパーって洗い物が少なくて済むからちょっと便利。
シートのまま器に盛り付けてそのまま食卓へ出せるのも楽チンでちょっとうれしい(๑≧౪≦)
相変わらず腰痛に悩まされている私・・・
日に日に楽にはなっているのですが なんとなく長時間立っていたり、姿勢悪くしていると(もともと姿勢よくないので)チクチク痛み始めます。
そこから無理をするとズキズキ・・・ズキンズキン?(表現って難しい( ̄▽ ̄;))

ちょっと怖々生活しております。

そんな私には今クックパーが救世主のような存在になりつつあります♪
AsahiKASEIさん&レシピブログさんに感謝(=⌒▽⌒=)


■材料(1人分)
牛肉 100g
玉ねぎ 1/4個
トマト 1/2個
○にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
○醤油 小さじ1
○酒 小さじ1
○みりん 小さじ1
○ごま油 小さじ1
○オイスターソース 小さじ1
○塩 少々
片栗粉 適量
パセリ(みじん切り)適量

■作り方
1.牛肉は食べやすいサイズに切り、玉ねぎは薄くスライス、トマトは1cm角くらいに切る。
2.牛肉に○をもみ込み、片栗粉をまぶす。
3.クックパーに玉ねぎを敷き、その上に2とトマトを乗せ包み、レンジ600wで3分加熱し、開いて軽く混ぜ再び閉じて1分加熱する。
4.器に盛り、パセリを散らす。


トマトが加わることで思いのほかさっぱりと頂ける♪
多少水分が出てくる料理もクックパーはしっかりしているので水分を漏らすことなく使えるので本当に洗い物少なくてすみます(๑≧౪≦)
(なんで今まで使わなかったんだろう~~~これは常備しておきたいアイテムになりました。)



もう少し綺麗に開いたら良かったな~( ̄▽ ̄;)
ちょっとくちゃくちゃなのが申し訳ない感じ。(不器用な私・・・)
もっと綺麗に盛り付けられるようにならなくちゃ!(回を重ねるべし!)



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 by.バリ猫(ゆっきー)

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