和食器がないというのに・・・またしたも和食にしてしまう私・・・

ちょっとね~体調不良もあり、食欲が低下してるせいもあって あっさりしたのが食べたくなっています。

胃の調子が悪いようです。

世間ではインフルエンザが流行っている中・・・それに比べたら胃の調子が悪い程度ならまだマシな方かもしれないと・・・プラス思考な私(笑)



カレイの煮つけ



「カレイの煮つけ」

本当はごぼうを一緒に煮たかったんだけど・・・ごぼうを買うのを忘れてて 蓮根に変更(^^ゞ



蟹とキャベツの蒸しもの



蟹缶があったので・・・春キャベツと一緒に蒸しました。

味付けは塩としょうがだけ・・・あっさりして 胃の調子の悪い私には調度よかったかな♪



長芋のオイスター炒め



「長芋とニラのオイスター炒め」

いつ買ったか分からない(笑)ニラと長芋があったので 一緒に炒めました。

味付けは醤油とオイスターソースかな・・・

簡単だけど失敗しない味付けですね。

和食の中 これだけは ちょっと中華ぽいかな?

後はお味噌汁でおしまい。



やっぱり作り手の私が食欲がないと 献立にかなり影響してしまいますね。



でもまあ・・・ダイエット宣言した後だし 食欲旺盛より 良いことかもしれません。(笑)

旦那も 今でもバナナダイエットしてるけど・・・ちょっとまたお腹出てきたので・・・

たまには こうしてリセットしないとね(^_-)-☆









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