体重も増量（泣）
当たり前の結果なのに さすがにやっぱりショックです。
相当胃も疲れていることでしょう。
私 逆流性食道炎とかいう 持病も持っているので こういう暴飲暴食はあまりよろしくないんだけどね・・・自分に甘い人なので（苦笑）
でもさすがに この太り方は自分に甘いなんて言ってられる状況ではなくなってきました。
なので 胃を休めることと ダイエットも 本格的に始動しないと・・・ってことで和食にしてみました。
トマトとわかめの和え物
長芋の梅和え
茹で豚のピクリング和え
三点盛りにしちゃいました。
こういった和え物ですら パクパク大量に食べてしまうときがあるので
少量盛りで 食べすぎ防止です。
メインはカレイの煮つけ
ちょっと物足りないかな？って位の量。
人によっては 充分な量でもあるかな？
ちょっと食事の見直しと ダイエットの為の運動・・・
心がけようと思っています。
・・・なんて偉そうなこと言っているけど 私毎年この時期になると いつも同じこと言ってるな(+_+)
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おはようございます♪
なんだかジメジメした朝ですね・・・ はぁ・・・
そうそう、質問なのですが・・・ 「ピクリング」ってなんですか？
美味しそうな画像を見ながら「？？？」なのです。
茹で豚のピクリング和え・・・ ぴくりんぐ？ ピクリング・・・
回答が楽しみです。（って言うか自分で調べろ！ですね・・・ 汗）
馬肥ゆる秋ではありませんが、最近ごはんが美味しくて・・・
ダイエット ダイエットと言いながら、おかわりしちゃう駄目な私です。
楽して痩せる方法は無いものなのか・・・ 永遠の悩みです。
ゆっきーさん、おはようございます☆
少量盛り、良いアイデアですね！
私も気をつけないと・・・
つわりが終わって、調子に乗って気にせず食べてたら
一気に体重増加！
だって、おなかがすぐすくんだも～ん・・・なんて
言ってもあきまへん！よね＾＾；
ハム太郎弁当、めちゃめちゃかわいい！！
ゆっきーさん、全然器用だと思いますよ！！
不器用だったらまずお弁当なんて作れませんから。
ロモさんへ
おはようございます。
ピクリング和えですか～？
先日レシピブログでスパイスのモニターに当選したときに頂いた「ピクリングスパイス」を使用した料理です。
主にピクルスを作る時に使えるスパイスです。
レシピは「楽しいレシピ」の方に掲載しています。
もしも興味があるならのぞいてみてください。
ピクリングスパイスがなかったら 普通に和風だし（顆粒でもいいし）かつお節で作っても普通に和風の和え物になって美味しいです。
ダイエットは本当永遠のテーマです。
太ったり痩せたりの繰り返しの一年ですが
さすがに歳のせいか・・・太るのは簡単だけど 痩せにくくなってきました（泣）
しっかり目に運動しないと 本当やばいです。
えみさんへ
おはようございます。
目の前にあるとついつい 「ご馳走様」って言いながらも箸が伸びてしまう私なので（苦笑）
最初から少量盛りで「これだけしかない！」ってことにしないと・・・なんとも意思の弱い私です。
器用ではないけど ありがとうございます。（笑）
そうですよね。
本当に不器用ならお弁当のない幼稚園を選択したかもしれません。
一度キャラ弁を作ったらやめられなくなって・・・（息子の期待が大きすぎて）
今に至っているけど・・・不器用ながらも楽しんでお弁当作りできているので 結果オーライなのかな？これを気に少し器用になりたいものです（*^_^*）
おはようございます～
私好みのご飯です～
ピクリング和えってピクルスのスパイスなんですね。
茹で豚って和食っぽいけどちょっと味が変わっていいかも～
ピクリングスパイス探してみようかな。
ケロロ軍曹のお弁当の記事、息子さんとの朝のやりとりが
目に浮かんで、朝から幸せな気持ちになりました♪
たまにはあっさりした献立もいいものです。
普段食べ過ぎてるんだな～って痛感した一日でもありましたが・・・
ピクリングスパイス 私もこの存在はモニターになって初めて知りました。
ピクルスを作る以外にも 結構使えそうです。
ドレッシングに少し入れても 良い感じのアレンジになりますよ。
朝のやりとりは 本当いつもこんな感じで・・・
私もちょっと幸せ感じています（*^_^*）