タラに片栗粉をまぶして揚げて きのこのあんかけにしただけのおかず。
ちょっと濃い目のアンでご飯が進みます。
他には冷奴、味噌汁、蟹味噌、お漬物。
画像も撮ったつもりだったのですが なぜかデジカメに保存されてたのはこの一枚のみ。
どうしてだろう???
せめて全体像だけでも残っていてくれたらな~って思いながらの更新です。(笑)
画像がないと更新する気がなくなってしまうのですが・・・
今日はちょっと 「たわごと」でも 書いちゃおうかな~って思っています。
あまりおもしろくないので 忙しい方はスルーしちゃってくださいね。
今年に入って結構真剣にダイエットしてるのですが
全く効果なし(泣)
旦那がたまに「ちょっと痩せたんじゃない?」なんて気休めを言ってくれるのですが
「そう?」なんて喜んですぐ体重計に乗ると・・・
全く変化なしなんですよね。
現実は厳しい・・・
去年の夏に買ったビリーのDVDの出番かな?と思いつつ
やっぱりあの厳しさは知っているので再入隊の踏ん切りがいまだにつきません。
そんなこんなで楽天内をウロウロ・・・
いろんなダイエット商品が出てますよね。
こんな食べるダイエット商品もあるんですね。
「置き換えダイエット」って 効果は出るだろうけどリバウンドもするものと思っているので なかなかこういう商品には手が出ません。
こういうドリンクタイプは私には無理っぽいしな~(ーー;)
「豆乳おからクッキー」も一時期流行ましたよね?
実際のところ効果はどうなんだろう?
私的には今年は結構頑張ってるのですが・・・あまりの効果のなさに ちょっと凹んでいます。
この手のものに頼ろうかと・・・よからぬ考えも浮かんできてしまいました。
そんなこんなで・・・ちょっとダイエット中の愚痴日記になってしまいました。
お付き合いくださいましてありがとうございます。
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ダイエット食品
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この記事を書いている人
バリ猫ゆっきー
スパイスコーディネーター協会認定 スパイスコーディネーターマスター(資格の最高峰)
スパイス料理研究家・料理ブロガーとしてレシピ開発・料理教室講師・フードスタイリング・コーディネート・コラム執筆など多方面で活動中です。
コメントありがとうございました。タラのキノコあんかけはおいしそう。タラのお料理のレパートリーが増えますね。ありがとうございます。
ワタクシが更年期で太った原因は、代謝の悪さだったように思います。
揚げ物・お肉など排除していても太りました。
成功の秘訣は、毎日食べた物を日記に付けました。
結構食べてるのに気が付きました。
カロリーも摂ってるのですよね。
運動の部類は無しだったし・・・・・・
運動量と摂取量は見直さないと駄目でした。
無理なダイエットはリバウンドしますし、ストレスになりますから。
もう少しお腹周りを落としたいので、お野菜中心の食事です。
今、体脂肪がpapaとにーたんと同じです。
同じが嬉しくて、頑張ろうかなと思います。
ダイエットって大変。
気を抜けば、戻るのは簡単ですよね。
自分に言い聞かせながら、頑張ります。
おぼちゃまとお散歩はされてますか?
歩く事はいい事と言われましたよ。
ジムでも最低15分以上は歩く事にしてます。
15分でやっと代謝を始めるそうですよ。
夏まで半年、スッキリしたいですね。
今、ワタクシ背中美人だそうです。(爆)
お腹が取れないと、健康美人になれないそうな。
先日、娘に言われました~(笑)
鱈のあんかけ美味しそうだわ~。
我が家には滅多に登場しないメニューだけど・・・。
あんかけも暖まりそう♪
私は、若いときにすごいダイエットして(ほぼ食べない)体調壊してるから過度なダイエットはしないんだけど、一番はストレス溜めないで、なるべく歩く!じゃない?週に3回くらい30分くらいの徒歩を続けると少しずつ効果でると思います。
少しずつ・・・です。ビリーほど心拍数あげなくても良いと思うので・・・
頑張れ♪
私もそうですが、30を過ぎると代謝も悪くなるから、
若い頃と同じようにはいかないそうです。
ウォーキングも20分歩いてようやくそこから脂肪燃焼が始まるというしね。
それプラス食事も考えなくてはいけないから
ホント大変~
太らない体質の人を見ると羨ましくて(^^;
散歩、私は40~50分を目安にしてるけど
それでも目に見える効果はそうは感じられなくて・・・
でも毎日続ける事が大事と信じ歩いてますよ~♪
レパートリー私も募集中です(笑)
鱈は結構使い勝手のいい食品ですよね。
手ごろな値段のところも気に入っています。
寒いの苦手なので お家に引きこもってます(笑)
運動らしい運動はしてないので だから痩せないんだな~(+_+)
早速今日は散歩と思ったのですが・・・
凄い雪だったので また引きこもってます(笑)
反省。
家でもできる運動。
やっぱりビリー再入隊しちゃおうかな?
寒さを理由に 歩くことをしてないです。
痩せなくて当然ですね(笑)
毎日は無理でも 少し散歩がてら 歩くことしてみようかな~。
若い頃は 結構今の感じでも痩せれたのにな~やっぱり歳を感じます。
みんな結構歩いてるんですね。
私は引きこもってるから・・・これで痩せないなんて言ってる自分が恥ずかしくなっちゃいました(汗)
今日も歩くって思ったのですが
あまりの寒さと雪で・・・「明日から・・・」なんて自分に甘いんですよね(笑)
努力が足りないことにやっと気がつきました。
頑張るぞ~(^^)
きのこあんかけおいしそう♪
タラはクセもないし柔らかいお魚だから子供も食べやすいですよね。
うちの子供達、きのこ狂だから喜びそうなおかずです。
ダイエットは・・・ 私も悩んでます~!
体重計、ずーっと乗ってないので
勇気をだして乗ってみなきゃ・・・。
何度もダイエットを繰り返してると痩せにくくなるみたいです。
うちの子もきのこ好きです。
とくにしいたけ♪
本当はこの手のものにはしめじがいいんだろうけど 息子の好きな椎茸にしちゃいました。
ダイエット毎年繰り返してます(笑)
年々減りにくくなってます。
若いころはちょっと頑張ったらすぐ痩せたのにな~(^^)