（一本目はこちら ＜ダッチオーブン＞
揚げ物続きだったのですが・・・
昨日の献立にも揚げ物系が・・・（汗）
「酢豚」です。
でも実は タイトルにもあるように「揚げてない」んですよ。（*^_^*）
オーブンで衣をつけて焼いちゃった♪
前にとんかつやから揚げをオーブンで作ったら 普通に美味しくできたので
だったら酢豚のお肉も！って作ってみました。
まったく普通のと変らない出来上がり状態。
本当は他の野菜も素揚げした方がいいのだろうけど・・・今回は揚げたくなかったので
火の通りにくい人参はレンジでチンしたりと 色々工夫して 低カロリーな「酢豚」を作りました。
普通のピーマンが１個しかなかったのでパプリカも加えました。
後は・・・例のごとく「ダイエットスープ」と「サラダ」
代わり映えしないので 画像はなしです。
先日届いた イッタラのイエローに山盛りに盛り付けました。（笑）
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これまた、山盛りですね～。
酢の入った料理って、夏のこの時期でも無理なく食べられますよね！
オイラは何せ中華が好き。いや、コッテリが好き。
揚げてないぶんローカロリーかもだけど、量がやばいよ…ゆっきーさん！
買い物レポも見たよぉ～ ダッチオーブンいいね♪
グッズが揃ってくると本番が待ち遠しくなりますね～
どんなキャンプになるのか？ どんな料理を作るのか？
なんだか私までワクワクしています（笑）
酢豚は本当に美味しいよね～
中華料理屋さんに行ったら必ず頼む１品です。
しかも揚げてないからOFFってのが◎ 食べてみたいです。
これはかなりカロリーオフになるでしょうね！
どうせなら、こっちの方がヘルシーだし
ダイエットには最適ですね！
酢豚にパプリカは絶対にあいそうです！
彩りもよくなるし一石2鳥♪
イッタラのイエロー初登場ですね☆
我が家では最近酢豚を作ります。
たぶん１０年くらい作った時なかったのに（笑）なんでだろ？
パプリカはいいかも！ウチも今度パプリカにしてもらおー！
こりゃ夏バテなしですね！
キャンプの準備もはやーい（笑）
やはりモノは妥協しないんですね。
ん～楽しみ！
私は随分前から酢豚は家で作らないと決めてるの（手がかかるし店で食べた方が美味しいから）でも他の人の画像観ると作りたいなと思います。オーブンで焼いてできるなら作っても良いかな。
作ったら10年ぶりくらいになるかなぁ（笑）
ダッチオーブン欲しいと思ってました。
使った感想教えてくださいね。
またまた
お久しぶりですっ！
バリ猫ちゃんのブログは読み応えがあって楽しいね～♪
１週間の疲れが吹き飛びそう（笑）
キャンプでお料理って私はムリ～。
でも道具を見てまわるのは好き～。
レポ楽しみ～♪
そうそう
野菜スープの本、立ち読みしてきたよ！
今日で４日目なんだけど
毎日シンプルな塩味でも美味しくて満足＾＾
体重も１キロ位減ったみたいなんだー。
教えてくれてありがとうね♪
ダイエット酢豚頑張ったね♪すごい！やっぱりカロリーオフするには、揚げなのが一番だよね♪
量 やばいでしょ～（笑）
でもね、ちゃんと残して 次の日の私のランチになりました。
私も中華大好きで特に酢豚は一番好きな中華料理なので ２日続けて食べられるの幸せなんですよ～（*^_^*）
だからついつい作るときは作りすぎてしまうんですけどね。
ダッチオーブン♪
鍋を買うのは本当何年ぶりだろう？？？
ルク同様 凄く良いお鍋だから キャンプだけでなくて 日ごろも使いたい鍋のひとつになりました。
相変わらず ダッチオーブン系のレシピ本買いあさってます（笑）
酢豚私も大好き！
中華屋さんでは絶対頼む一品です。
ビストロがきてから 本当揚げ物もちょっと見直すようになったかもしれない。
カロリーいつも気にしてるんだけど・・・
揚げ物系好きだしね～なんとかカロリーオフを探し求めています。
パプリカを彩りに使う！
これから私のテーマになりそうですよ。
イッタラのイエロー♪
こうやって器を考えるのも料理の楽しさのひとつですね。
夏バテ防止に酢の物はいいですよね。
後は食べすぎないように注意する事が大事かな♪
パプリカ彩にいいですね。
料理も見栄えが大事だし～。
一応 今月末にキャンプの予定が入ってるので結構 道具集め大変です。
毎日のように宅配屋さんが来てるよ（笑）
凄い出費だけど・・・
そのうち元とらないとね！
道具のこだわりは私よりも旦那の方が凄いんですよ。
揚げない酢豚はいいですよ～。私も中華屋さんで食べる酢豚大好きで・・・あまり家ではつくりたくない（面倒だから）品ですが・・・
カロリーオフを思うと オーブンで焼く事を選びました。
ダッチオーブン
私もずっとほしかった♪
急にキャンプデビューが決まったのでうれしいけど 使いこなせるか・・・ちょっと不安。
読み応えありますか～♪うれしいな。
私も旅行の楽しみは旅館やホテルの料理！
（自分で作らない料理）が一番なんだけどね。
キャンプはずっと行ってみたかったの。
で、ダッチオーブンも使って見たかったから良いチャンスと思って 自炊も楽しもうと思っています。
（新しいキッチン用品を使うのがすきなんですよね～）
ダイエットスープ作りましたか♪
カレー粉入れるとまたまた美味しいですよ。
そのうち塩味にあきたら試してみて（*^_^*）
ダイエットにこだわってます（笑）
成果は今は伸び悩み中ですが・・・長期戦で頑張るつもり。
無理なダイエットは過去に散々失敗しちゃってるからね～。