成果のほどは今はまだ（全く）ありませんが・・・特に苦にするところがないので
長続きしそうなダイエット法であります。
いつか効果があることを祈って・・・
「鶏ごぼう」
ごぼうダイエットにも良いと聞きました。繊維たっぷり・・歯ごたえもあるから満腹感にもつながるとか？
「あまり野菜のフラン」
クリームチーズを入れちゃったので ちょっと高カロリー(^^ゞ
でも今回はカロリー制限を意識したダイエットではないので 気にせず使いました。
ご飯がないと 結構カロリー控え目になるので この辺は大雑把です。
こちらは お義母さんたちの分も作って おすそ分けしてきました。
お義母さんたちはこの日 思いっきり和食の献立だったので この料理は合わなかったと思うけど喜んでくれました。
「キャベツ入り鶏のささ身ｄｅ煮こごり」
本当は お義母さんたちに↑を持って行きたくて作ったメニューなんですが・・・
時間内に固まらなかったので・・・フランを持って行くことになったの。
（お義母さんたちが和食なのは知っていたので・・・）
なかなか固まらないのでゼラチンが少なかったのかと 失敗作かと思ったりもしたんだけど
私たちの夕食の時間（旦那がちょっと帰り遅かったので）にはしっかり固まってくれていました。
でも急いでいたので 型から取り出して 盛りつけた写真は撮れませんでした。
なんで急いでたかは・・・この日お義母さんの誕生日で・・・旦那が帰ってきて落ち着いたら 一緒にケーキ食べてお祝いする予定だったから・・・
和風なのか洋風なのか ごちゃ混ぜの夕食でしたが・・・
これにも理由があります。
お義母さんたちに持って行く予定の煮こごりが時間内に固まらなかったので
今冷蔵庫にあるもので手早くできるもの！それでいて一応見栄えのするもの！ってチョイスして作ったのがフランなんですよね。
お義母さんの誕生日だからね・・・何か「料理」持って行きたかったの。
本当はケーキを作ってあげたかったんだけど 私が体調を壊してたのもあったし
ケーキはお義父さんが美味しいケーキ屋さんで買ってきたんですよ。お義父さんからお義母さんへの誕生日プレゼントのようなものです。（ラブラブ♪）
ちなみに誕生日のろうそくは・・・お義母さんじゃなくて息子が吹き消しました。
息子が生まれてから 家族全員分の誕生日のろうそくの吹き消しは 息子がしています（笑）
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お義母さんのお誕生日おめでとうございます。
せっかくの煮こごりが届けられず残念でしたね。
お料理を届けたい！って気持ちは十分伝わってるとおもうので、
次回にリベンジ！ですね☆
そうそう、前回のコメントに書き忘れたのですが
風邪の方はどうですか？ 少しは楽になりましたか？
風邪ですか？
これが・・・良くなったり、また悪化したりの繰り返しです。
地味に長引いています（泣）
煮こごりリベンジです。
きっとフランよりは煮こごりのほうがお義母さんの口には合ったと思うので・・・
私的にも 煮こごりの方が美味しかったし（笑）
ロモさんも風邪とか引かないように気をつけてくださいね。
今回の風邪インフルエンザじゃなくても・・・結構長引くので辛いですよ。
こんばんわ～
ご無沙汰しておりました^^;
なんとか無事退院できました☆
お米食べないダイエット私も昔してたんだけど寝る前にお腹がすきすぎてつづかなかったです(T_T)私も便乗してまたやってみようかしら～
煮こごりってはじめてききました☆
とっても美味しそうです(*^_^*)
応援凸
お義母さま、お誕生日おめでとうございます。
にこごり、なかなか固まらないときありますよね・・・
具材がワンパターンになりがちなので、キャベツと鶏ささみ、参考にさせていただきます[絵文字:v-237]
風邪、早く治るといいですね。
お大事になさってくださいね。
ゆっきーさん、こんにちわ☆
ダイエット、頑張ってるんですね。
ゆっきーさんのお料理って
ヘルシーだし、お野菜多いので、
知らず知らずのうちにきっと長続きできますよ。
私も体重増やさないように、時々
糸こんにゃくを主食にしたり、
キャベツとにんじんの蒸し煮で
お腹いっぱいにしたりしてます。
でも、甘いもの好きなので・・・
これだけはやめられない！
和菓子だとオッケーだけど、洋菓子は
ダメですよね。
あんまりストイックになりすぎると
返って良くないので、
程々にがんばろうとおもいます☆
退院おめでとう。
そして 看病お疲れさまでした。
お米食べないダイエット・・・私ご飯系大好きだから結構きついと思っていたんだけど 最近はちょっと慣れてきた感じです。
でも・・・まだ全然効果ないんだけどね～（笑）
煮こごり・・・ゼラチンで固めるだけなの。
簡単な料理だから挑戦してみてね。
ありがとうございます。
誕生日っていくつになってもやっぱりお祝いしたい行事ですよね。
あまり派手には・・・ってわけにはいかないけど
良い誕生日になったと思います。
煮こごりはまた 次の機会で・・・
風邪・・・今回は長引いてます（泣）
喉痛いのって辛いな・・・
そうですね。
私もほどほどに頑張る予定です。
この時期何でも美味しいから 誘惑も多いから大変だけど・・・
私の料理・・・
最近はなるべくヘルシーを心がけてるけど
結構コテコテの料理が多いんですよ。（泣）
結果は旦那の健康診断の数値で一目瞭然です・・・
なので ここらで旦那もダイエットに本気だし
私も便乗して・・・
料理も日々見直し中です。
こんにゃく料理もいいですね。参考にさせてもらいます(^^ゞ
ゆっきーさん、こんばんは。
うちも夜にご飯を食べないダイエットです。
運動は苦手だし、量を減らすのも辛いので
ご飯を食べないようにしていますが、発泡酒を
飲んでいるから一緒かも（笑）
でも、その発泡酒もカロリーの少ないものを１本だけだから、いいですよね？
って、ゆっきーさんに同意してもらいたくて（笑）
ささみの煮こごりはいいアイデアですね。
ダイエットの強い味方のささみ、いつも蒸し料理ばかりなので、とても新鮮です。